星期一
主食：咖喱土豆烧牛肉 酸汤黑鱼片 红烧鸡腿 鹌鹑蛋皮肚烧大白菜 西芹炒鸡片 鸭血烧老豆腐 香菇青菜 红油云丝
杂粮/面食：高淳炒饭
水果/饮品：酸奶
例汤：清热绿豆汤
沙拉：香煎鸡胸肉沙拉
星期二
主食：红烧猪手 三黄鸡炖菌菇 豆豉蒸龙利鱼 西红柿炒鸡蛋 酸笋木耳炒肉丝 蒜蓉肉沫金针菇 酸辣海带丝 蒜泥菠菜
杂粮/面食：甜糯玉米
水果/饮品：香蕉
例汤：海带老鸭汤
沙拉：零卡虾仁荞麦面
星期三
主食：大排 烤鸭 剁椒蒸鱼块 肉沫蒸鸡蛋 肉片烧四季豆 鱼头汤炖老豆腐 千张丝拌菠菜 蒜泥茼蒿
杂粮/面食：贝贝南瓜
水果/饮品：酸奶
例汤：银耳雪梨
沙拉：黑椒鸭脯沙拉
星期四
主食：肉饼蒸蛋 青剁椒蒸青鱼块 可乐鸡翅 旱芹菜香干炒肉丝 烧椒皮蛋 干锅千叶豆腐 蚝油生菜 醋炝藕丝
杂粮/面食：黄薯
水果/饮品：哈密瓜
例汤：菌菇老鸡汤
沙拉：牛肉荞麦面
星期五
主食：葱爆虾 五香鸭全翅 东坡肉 青椒毛豆米炒肉丝 虾仁蒸蛋 肉汁烧素鸡 西兰花炒白玉菇 酸辣土豆丝
杂粮/面食：三鲜炒面
水果/饮品：苹果
例汤：酒酿小元宵
沙拉：减脂鱼排乌米饭
备注：沙拉每天限量40份，先到先得！